¿Son saludables las almendras?

¿Son saludables las almendras?

Vamos a analizar las almendras para comprobar si realmente es un alimento tan saludable como se nos dice. La almendra es un fruto seco, y como la mayoría de ellos, es un alimento muy calórico, 100 gramos de almendras tienen unas 575 calorías, que son bastantes. Esto se debe fundamentalmente a que es un alimento […]

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