¿Qué aporta la leche al organismo?
La leche es un alimento muy completo que nos aporta los principales nutrientes que el organismo necesita como son los hidratos de carbono, las proteínas, las grasas, las vitaminas y los minerales en cantidades considerables. ¿Qué nos porta un vaso de leche de 250 cc? 10 gramos de proteínas de buena calidad biológica. 17 -18 […]
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