Con tantos tipos de leches que hay ¿qué leche compro?
Aunque en las estanterías de los supermercados hay muchos tipos de leche, hoy nos vamos a centrar en la leche entera, semidesnatada y desnatada. ¿Cuál debería consumir? Un vaso de leche entera, 250 cc, tiene unas 170 calorías, 10 gramos de grasa, 9 gramos de proteínas y 17-18 gramos de azúcares. Un vaso de leche […]
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