¿Por qué engordo si como poco? Metabolismo basal
Una de las formas que tiene nuestro cuerpo para quemar calorías Te vamos a ayudar a entender mejor cómo funciona. ¿Por qué engordamos? La razón es sencilla y lógica. Engordamos cuando ingerimos más calorías de las necesarias. Cuando el balance energético es positivo, y la energía que nos aportan los alimentos supera a la que necesitamos en […]
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