Si quieres perder peso, no hagas dieta
¿Qué sucede cuando te pones a dieta? Generalmente te pones nervioso, irritable, malhumorado y ansioso. Estas deseando que acabe el tiempo de estar a dieta para volver a comer como lo hacías antes, y como resultado vuelves a engordar. Este ciclo de… me pongo a dieta lo dejo, vuelvo a ponerme lo dejo es lo […]
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