28 de enero de 2018

Últimamente se habla mucho de este alimento por las propiedades que tiene. Veamos qué beneficios produce en nuestro organismo. 1. ¿Qué cantidad de macronutrientes y calorías nos aporta el brócoli? 100 gramos de brócoli o brécol tienen aproximadamente: 32 calorías, que son muy poquitas. 2 gramos de hidratos de carbono. 4 gramos de proteínas, que […]