Comer fruta y verdura sí, pero ¿cuánta?
Todos sabemos que consumir fruta y verdura es bueno para la salud, pero quizá no esté tan claro cuáles son las cantidades aconsejables que debemos ingerir diariamente. Un nuevo estudio, publicado en la revista JECH (Journal of Epidemiology and Community Health) ha corroborado que el consumo de frutas y verduras disminuye el riesgo de […]
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