Una sustancia esencial para nuestro organismo, pero que puede convertirse en un enemigo silencioso
Su potencial peligro proviene del exceso, no de su presencia en la sangre.
Conocer más cosas sobre el colesterol puede ayudarte a entender mejor su importancia para nuestro organismo, y a hacer cambios en el estilo de vida para mejorar tu salud.
¿Qué es el colesterol y cuáles son sus funciones?
El colesterol es una sustancia química imprescindible para la vida por muchas de las funciones en las que participa.
Entre sus funciones destacan:
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Forma parte de las paredes celulares
Es necesario para la permeabilidad y el buen funcionamiento de las membranas que rodean las células.
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Formación de hormonas
Como las hormonas sexuales o el cortisol,
El cortisol es secretado por las glándulas suprarrenales, y participa en la regulación de la presión arterial, en el mantenimiento de los niveles de glucosa en la sangre, a controlar el estrés y a regular el sistema inmune.
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Síntesis de vitamina D
Una vitamina necesaria para el mantenimiento de los huesos.
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Formación de los ácidos biliares
Que facilitan la absorción de las grasas.
Esencial para la vida
El colesterol es tan importante para la vida que la Naturaleza no lo ha dejado al azar.
Podemos obtenerlo de la dieta, pero la mayoría del colesterol lo fabrica el hígado y otros tejidos de nuestro cuerpo.
Aunque es esencial para nuestro organismo, su exceso es muy perjudicial y hay por lo que hay que cuidar mucho sus niveles en sangre.
Un nivel de colesterol en sangre por encima de 200 mg/dl es un factor de riesgo para sufrir enfermedades cardiovasculares, infartos o ictus.
Una dieta alta en grasas saturadas tiende a aumentar los niveles de colesterol en la sangre.
Es importante saber que ésto a veces no siempre es así. Una persona puede que no tome alimentos con ricos en colesterol, y que su organismo, de manera espontánea, puede producirlo en exceso. También necesitará un tratamiento corrector.
El tratamiento del colesterol elevado implica no sólo la dieta sino también la pérdida de peso, el ejercicio regular y los medicamentos.
En este vídeo el Dr. Juan Madrid explica qué es y qué funciones tiene el colesterol:
2 comentarios en “¿Qué es el colesterol?”
Me parece perfecto , que alguien se preocupe por nuestra salud, .. Un aplauso muy grande para este endocrino!!!! ???
Muchas gracias Angeles.