¿Puede el ejercicio físico prevenir la osteoporosis?
Hay personas que salen todos los días a correr para reducir la osteoporosis, pero no tengo claro qué es la osteoporosis ¿nos lo puedes explicar? Los huesos son bastante resistentes, esa resistencia va aumentando desde la infancia. El máximo nivel de resistencia y de mineralización, es decir, cuando mayor cantidad de calcio hay en los huesos […]
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