¿Cómo debe ser la dieta de una mujer embarazada?

¿Cómo debe ser la dieta de una mujer embarazada?

Consejos de nutrición para una mujer embarazada con peso normal La alimentación tiene que ser variada, equilibrada rica en verduras, frutas, legumbres, cereales, lácteos, pescados y carnes. Se deben elegir los alimentos en función de su calidad y no de la cantidad. Pero exactamente ¿qué cantidad de alimentos y cuántas raciones se deben tomar durante el …

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