Hoy, desde UCAM Salud te vamos a contar un poquito más acerca del Sol, sus radiaciones y cómo estas afectan a tu piel, para que la protejas este verano.
¿Qué es la radiación solar?
Este tipo de radiación es emitida por un conjunto de radiaciones electromagnéticas, resultado de una fusión nuclear dentro del Sol. Este, a su vez, produce una pérdida de masa que se acaba transformando en energía. La energía después se transmite a la Tierra en forma de radiación solar.
¿Cuántos tipos de radiaciones solares existen?
El Sol emite varios tipos de radiaciones: Rayos gamma, rayos X, ultravioleta C, ultravioleta B, ultravioleta A, visible, infrarrojo A, infrarrojo B, infrarrojo C. Aunque a la superficie de la Tierra únicamente llega una parte de los rayos ultravioleta B (UVB), ultravioleta A (UVA), visible (VIS) e infrarrojo A.
¿Cómo afecta a la piel?
Las radiaciones que sí llegan hasta nosotros pueden tener ciertos efectos sobre nuestra salud. No son las radiaciones más peligrosas, pero debemos tener cuidado con ellas y proteger nuestra piel.
Ultravioleta A
De la radiación ultravioleta, el tipo A es la que llega a la tierra mayormente. Tiene la capacidad de penetrar en la piel y llegar al 50% de la dermis. Este tipo de radiación provoca la oxidación celular, lo que llamaríamos bronceado, y es muy común en lámparas de centros estéticos, por ejemplo. Uno de los daños que puede causar a nuestra piel es el fotoenvejecimiento: la aparición de arrugas, manchas y flacidez en la piel. A largo plazo también puede causar cáncer de piel.
Ultravioleta B
Esta radiación penetra hasta un 15% a la dermis y el 85% se suele detener en la epidermis. Aunque se trate de un porcentaje más bajo, este tipo de radiación es bastante peligrosa. La ultravioleta B es la principal causante de las quemaduras y del cáncer de piel.
Infrarrojo A
Este tipo de radiación es la que mantiene la Tierra caliente y nos proporciona la sensación de calor. Es la causante de los golpes de calor y de las insolaciones. No es el causante principal de cáncer en la piel, pero sí que contribuye junto con las radiaciones UVA y UVB y puede producir oxidación, que es el envejecimiento de la piel.
Luz visible
La luz invisible constituye el 40% de la radiación que llega a la Tierra y gracias a ella las plantas realizan la fotosíntesis. Sus daños en la piel son similares a los de la radiación UVA.
Consejos proteger nuestra piel del Sol:
- Evitar el horario de máxima exposición de la radiación: entre las 12 y 16h.
- Usar gorras, camisetas y gafas para protegernos.
- Utilizar cremas protectoras solares con SPF altos y aplicártelo 30 minutos antes de salir de casa. Lo recomendable es entre SPF30 y SPF50.
