13 de julio de 2016

Hay muchas personas que desarrollan un ejercicio físico muy escaso, por lo que presentan una gran tendencia a engordar. Creo que actualmente hay más personas gordas no tanto por lo que no comen sino por lo que no gastan. Si una persona tiene un peso normal y quiere mantenerlo el resto de su vida tiene que haber […]

En la Naturaleza, todo trabajo o actividad requiere energía para su realización y los procesos digestivos no son una excepción. La energía que necesita nuestro cuerpo para aprovechar las calorías que ingerimos con los alimentos se le conoce como efecto térmico o termogénesis de los alimentos. Durante la digestión nuestro organismo transforma lo que comemos en macronutrientes, es decir,