6 cosas que debes saber sobre la alcachofa
Si tienes problemas de vesícula biliar o de estreñimiento la alcachofa es tu aliada. 1. ¿Cuál es la composición de la alcachofa? 100 gramos de alcachofa tienen aproximadamente: 3 gramos de hidratos de carbono. 2.5 gramos de proteínas 11 gramos de fibra, concretamente, de inulina que es una fibra prebiótica, es decir, que sirve de […]
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