¿Qué cantidad de leche se debe tomar al día?
La cantidad de leche que necesitamos al día varía según la edad de la persona. ¿Descubre cuántos vasos deberías tomar? ¿Cuáles son las cantidades recomendadas habituales? Los niños hasta los 11 años deberían consumir 2 vasos de leche al día. Durante la pubertad deberían consumir 3 vasos de leche al día. En la edad adulta […]
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