29 de mayo de 2017

¿Realmente es necesario tomar suplementos de magnesio para mejorar nuestra salud? Teóricamente, no. No deberíamos tener deficiencias de magnesio si consumiéramos las cantidades diarias de vegetales y frutas que nuestro cuerpo necesita. El magnesio es un mineral fundamental para el equilibrio y buen funcionamiento de nuestro organismo, pero ¿cuándo puede ser necesario tomar suplementos?   […]