¿Cuánta fibra debo tomar al día?
La fibra dietética es un componente de los alimentos que debe estar presente en una dieta saludable. Es una parte de los vegetales que no se absorbe porque es incapaz de pasar del intestino a la sangre. Y solo la podemos obtener a partir de alimentos de origen vegetal. Te explicamos qué funciones desempeña en […]
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